جهاد فرهنگی

  • خانه 

حسن خلق

24 بهمن 1396 توسط فاطمه خاوري
حسن خلق

فى الكافي، عن الباقر: قال رسول‌الله (صلی الله علیه و آله و سلم):… طوبي لمَن حَسُن مع الناس خُلقُه و بذَل لهم معونتَه و عدل عنهم شرّه.[1]


]امام باقر(ع)به نقل از رسول خدا (ص) فرمود:خوشا به حال کسی که اخلاقش را با مردم نیکو گرداند و توان (و نیروی) خویش را برای آنان بذل کند و شرارتش را از آنان باز دارد[.


خُلق در اينجا طبعا به معناي اخلاقِ رفتاري است، يعني برخورد او با مردم، برخوردِ ناشي از حُسن اخلاق باشد؛ تندي، تلخي، جفا، بي‌اعتنايي نسبت به امر مردم در او وجود نداشته باشد.
حُسن خلق فقط لبخند زدن نيست اگرچه لبخند زدن هم يکي از اجزاء حُسن خلق است. علاوه‌بر اين، کمک هم به مردم بکند؛ چه کمکِ مالي، چه کمکِ آبروئي، چه احياناً کمک بدني و جسمي.

 نظر دهید »

چهارشنبه سوری

24 اسفند 1395 توسط فاطمه خاوري

چهارشنبه سوری را به چهارشنبه سوزی تبدیل نکنیم.

آمارهای اورژانس نشان می ‌دهد بیشترین گروه آسیب‌دیده در حوادث چهارشنبه سوری، گروه سنی 16 تا 23 سال و سپس گروه سنی 8 تا 15 سال می باشند.

کارشناسان می‌ گویند سوختگی‌های ناشی از بازی با مواد محترقه خطرناک در چهارشنبه ‌سوری دارای دو نوع عوارض هستند.

برخی از آنها به عنوان عوارض زودرس مطرح هستند و برخی در درازمدت در افراد عوارض ایجاد می‌کند‌.‌ قطع عضو بدن از عوارض زودرس سوختگی‌هاست. عفونت ثانویه در محل زخم ناشی از سوختگی، یک عارضه زودرس دیگر است.

با رعایت نکات ایمنی زیر هم از شادی جشن دیرینه چهارشنبه سوری لذت ببرید و هم از خطرات احتمالی آن اجتناب کنید:

تماشاچیان (ناظرین بیگناه) معمولا در خطر اصابت ترکش های ترقه ها و مواد منفجره هستند . سعی کنید در تیر رس ترکش ها نباشید و هیچگاه این مواد را به سمت افراد دیگر پرت نکنید.



از نزدیک شدن به افرادی که مسائل ایمنی را رعایت نمی کنند، جدا بپرهیزید
از پرتاب فشفشه، موشک و سایر مواد آتش زا روی شاخه درختان، پشت بام و بالکن منازل خودداری کنید.
فقط در فضای باز اقدام به استفاده از فشفشه و ترقه نمائید و هیچگاه آن را در فضای بسته استفاده نکنید.
از آتش زدن لاستیک، هیزم و کارتن خالی در واحدهای مسکونی یا در معابر، کوچه و خیابان خودداری کنید؛ چرا که ضمن آلودگی شدید هوا، سایر خطرات را هم در بر دارد.
آتش بازی در نزدیکی پمپ بنزین ها، وسایل نقلیه که حامل بنزین و مواد سوختی هستند، در صورت کمترین نشت از وسایل نقلیه، و حتی در شرایط عادی این وسایل را به بمبی تبدیل می کند که ماشه انفجار آن کشیده شده باشد.
در صورت روشن کردن آتش توصیه می شود که آتش در حجم کم باشد و از ریختن مواد سریع الاشتعال نظیر نفت، بنزین و الکل روی آتش جدا خودداری کنید.
هنگام استفاده از اینگونه مواد، حضور یک فرد بالغ و آشنا به نکات ایمنی ضروری است و این مواد را در اختیار بچه های کوچک قرار ندهید.
از مواد محترقه و منفجره و ترقه و فشفشه دست ساز استفاده نکنید.
ترقه ها و فشفشه و دیگر و اسباب آتش بازی را از فروشنده های مجاز و معتبر تهیه کنید و به برچسب آن توجه کنید.
در هر زمان فقط یکی از مواد محترقه و منفجره را روشن کنید و همزمان تعداد زیادی از آنها را با هم آتش نزنید.
ترقه ها و فشفشه های عمل نکرده را مجددا روشن نکنید.
هرگز مواد سوختنی و ترقه را در مقادیر کم یا انبوه در منزل نگهداری نکنید.
مواد محترقه و منفجره را در محلی مطمئن دور از دسترس کودکان، در مکان خشک و خنک نگهداری کنید.
از حمل مواد محترقه و منفجره در جیب هایتان اجتناب کنید. بسیاری از کودکان به دور از چشم والدین مواد را خریداری و در جیب، کیف و یا کمد نگهداری می کنند که به علت درجه آتشگیری پایین بزودی مشتعل و خسارات جانی و مالی فراوانی را ببارمی آورند.
هنگام استفاده از فشفشه، دستتان را باز نگهداشته و از جلوی صورتتان دور نگهدارید تا دچار سوختگی نشوید.
این مواد را در داخل وسایل با پوشش شیشه ای و یا قوطی های فلزی منفجر نکنید.
از انداختن مواد تحت فشار( مانند کپسولها ، اسپری حشره کش و ….) و وسایل شیشه ای (مانند شیشه آب، آمپول،… ) و قوطی های فلزی (مانند قوطی های اسپری و کنسرو ) به درون آتش جدا بپرهیزید؛ زیرا به علت دارا بودن خاصیت انفجاری، ذرات آن پرتاب و وارد چشم می شود.
حتما از عینک و دستکش محافظ استفاده کنید.
وجود یک کپسول خاموش کننده آتش نشانی پودری در نزدیک محوطه آتش ضروری است.
قبل از ترک محل روشن کردن آتش، حتما از خاموش بودن آن مطمئن شده و باقیمانده آنرا حتما توسط آب سرد کرده و جمع آوری کنید.
در صورت بروز هر گونه حریق یا حادثه، ضمن حفظ خونسردی در اسرع وقت با شماره تلفنهای 125 و115ستاد فرماندهی آتش نشانی ومرکز اورژانس تماس گرفته و مراتب را با ذکر نوع حادثه و نشانی دقیق اطلاع دهید.

بیائید با رعایت مسائل ایمنی و استفاده از عینک محافظ همواره خاطره خوشی از این جشن فرخنده ایران باستان داشته باشیم

1489473180_-_-_-_.jpg

 نظر دهید »

مطلب پزشکی

24 اسفند 1395 توسط فاطمه خاوري

سعید حسینی در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعی فارس افزود: عوارض دوران بارداری برای مادر شامل تهوع، یبوست، ترش کردن با سوزش سر معده، اضافه وزن زیاد و طبعات این اضافه وزن برای مادر و جنین

خواهد بود. وی گفت: تهوع و استفراغ که معمولاً در سه ماهه اول بارداری هنگام صبح بیش‌تر است که می‌توان با پرهیز از خوردن غذاهای بودار، پرهیز از مصرف غذاهای آبکی، ترجیحاً مصرف غذاهای خشک مثل قدری بیسکویت یا نان تست به خصوص قبل از برخاستن از رختخواب و مصرف کم‌تر در هر وعده از غذا و افزایش تعداد دفعات بیش‌تر مصرف غذا، پرهیز از غذاهای پرچرب، نفاخ، حاوی ادویه زیاد، کافئین و مصرف نوشیدنی همراه غذا کنترل کنید. این متخصص تغذیه افزود: یبوست در اواخر دوران بارداری شایع‌تر است و بیش‌تر به دلیل فشار ناشی از جنین و رحم بر لوله گوارش است. می‌تواند با مصرف مایعات بیش‌تر، میوه‌ها، سبزی‌های بیش‌تر، خوردن نان‌های حاوی سبوس برطرف شود. برای پرهیز از سوزش سر معده افزایش تعداد وعده‌های غذایی و مصرف کم‌تر در هر وعده است. همچنین آهسته خوردن غذا و عدم دراز کشیدن بلافاصله پس از مصرف غذا کنترل می‌شود. حسینی اضافه کرد: برای پرهیز از اضافه وزن‌ مادر باید بداند که نیاز چندانی به افزایش وزن در 3 ماهه اول بارداری نیست اما پس از آن می‌تواند در صورتی که قبل از بارداری وزن طبیعی دارد حدود‌ 5/11 تا 16 کیلو اضافه وزن پیدا کند تا اثر فشار خون و دیابت دوران بارداری پیشگیری کند. وی افزود: مادر باردار مانند دوران غیر‌بارداری باید تغذیه مناسب حاوی تمام گروه‌های غذایی با رعایت اصل تنوع و تعادل مصرف کند اما در دوران بارداری نیاز به پروتئین حدود 10 تا 16 گرم افزایش می‌یابد. از خوردن غذاهای نفاخ، پر ادویه و پرچربی پرهیز کنند. از آشامیدن مواد الکی پرهیز کامل، نوشیدن قهوه (بیش از 4 فنجان)‌، نوشیدنی‌های کولا و از پرهیز نسبی کند. این متخصص تغذیه اضافه کرد: نقش آهن پیشگیری از کمبود آن و کم‌خونی ناشی از آهن است که می‌تواند در صورت شدید بودن بر مادر و جنین اثر منفی داشته باشد. اما مصرف اسید فولیک عمدتاً به دلیل پیشگیری از نقص لوله عصبی در جنین است که باید از طریق مصرف قرص اسید فولیک از 3 ماه قبل از بارداری تا پایان ماه دوم بارداری مصرف شود. وی افزود: ‌بهترین منابع غذایی آهن گوشت، مرغ و ماهی است علاوه بر آن زرده تخم مرغ و حبوبات مثل عدس‌، لوبیا، سبزی‌ها مثل جعفری، اسفناج، انواع خشکبار مثل توت خشک، انجیر، کشمش، خرما و انواع غذای مثل پسته‌، بادام، فندوق و گردو از منابع خوب آهن را می‌توان نام برد. حسینی گفت: نیاز به ویتامین‌های گروه B خصوصا B6 هم زیاد می‌شود که با افزایش مصرف مواد حاوی آن از طریق تغذیه مناسب تأمین می‌شود و الزامی به مصرف مکمل نیست. منابع خوب ویتامین B6 را می‌توان گوشت قرمز، غلات کامل (به ویژه گندم)،‌سبزی‌ها و مغزها (پسته،‌بادام، فندوق) نام برد. وی افزود: ویتامین‌های A.D.E هم برای رشد کودک مهم هستند اما اینها چون از طریق غذای مناسب می‌توانند تأمین شوند.الزامی به مصرف مکمل ندارند و در صورت مصرف مکمل باید به مصرف زیادی آن‌ها توجه شود چون می‌توانند ایجاد مسمومیت کنند چرا که زیادی آن‌ها در بدن تجمع کرده و دفع نمی‌شوند. این متخصص تغذیه گفت: تغذیه صحیح در تمام دوران‌ها یکسان است. مبتنی بر اصل تعادل و تنوع و تناسب است اما در دوران شیردهی نیاز مادر به بعضی مواد افزایش می‌یابد که این افزایش نیاز انرژی 500 کیلو کاری در روز است که این افزایش نیاز اگر درست تأمین شود و نیازهای افزایش یافته مثل پروتئین و کلسیم را نیز جبران خواهد کرد و مادر شیرده الزامی به مصرف مکمل غذایی ندارد. حسینی افزود: مادران باردار انرژی دریافتی‌شان را هم افزایش ندهند. به دلیل این که دچار اضافه وزن می‌شوند. اضافه وزن دوران بارداری تا حدی ذخیره برای دوران شیردهی را تأمین می‌کند. این متخصص تغذیه گفت: مصرف بعضی غذاها و افزایش هوش کودک وجود ندارد اما کمبود بعضی مواد مثل کمبود آهن که می‌تواند منجر به کم خونی شود و می‌تواند ضریب هوشی کودک را کاهش دهد با تغذیه مناسب می‌توانید همه نیازهای کودک را فراهم کنید و نگرانی کمبود خاصی را نداشته باشند.
وی اضافه کرد: تغذیه در 3 ماهه اول بارداری تغییر چندانی با قبل از بارداری نمی‌کند به جز این که مادر در دوران اولیه بارداری باید اسید فولیک از طریق مکمل غذایی دریافت کند و لذا اگر مادری متوجه بارداری نبود نگران نباشد به شرطی که قبل از بارداری تغذیه مناسبی را داشته است. مصرف آهن مورد نیاز بسیار مهم است که معمولاً باید از طریق مکمل غذایی تأمین شود که اصولاً از ماه چهارم بارداری مصرف آن توصیه می‌شود. حسینی گفت: تأمین کلسیم از طریق مصرف لبنیات و بعضی سبزی‌ها برای پیشگیری از پوکی استخوان مادر و خرابی دندان‌ها توصیه می‌شود و این کلسیم می‌تواند از طریق تغذیه مناسب تأمین شود و الزامی به مصرف مکمل نیست مگر در صورت کمبود شدید که می‌توان مکمل غذایی کلسیم استفاده کرد

1489472935images.jpeg

 نظر دهید »

سال نو پیشاپیش مبارک

23 اسفند 1395 توسط فاطمه خاوري

امام صادق‏ (علیه السلام) فرمودند:
«ما مِن یَومِ نَیروزٍ إلاّ و نَحنُ نَتَوقَّعُ فِیهِ الفَرَجَ لأِنَّهُ مِن أیّامِنا و أیّامِ شِیعَتِنا.»
هیچ نوروزی‏نیست مگر آن‏که ما در آن روز منتظر فرج (ظهور قائم آل‏محمّدصلی الله علیه وآله)هستیم ؛
چرا که نوروز از روزهای ما و شیعیان ما است.

 نظر دهید »

امر به معروف و نهی از منکر

22 اسفند 1395 توسط فاطمه خاوري
امر به معروف و نهی از منکر
 نظر دهید »
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
خرداد 1404
شن یک دو سه چهار پنج جم
 << <   > >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

جهاد فرهنگی

جستجو

موضوعات

  • همه
  • بدون موضوع

Random photo

حسن خلق

فیدهای XML

  • RSS 2.0: مطالب, نظرات
  • Atom: مطالب, نظرات
  • RDF: مطالب, نظرات
  • RSS 0.92: مطالب, نظرات
  • _sitemap: مطالب, نظرات
RSS چیست؟
  • کوثربلاگ سرویس وبلاگ نویسی بانوان
  • تماس